夏末秋初，高温持续，依然是中暑高发期。专家提醒，高温环境下，如果你出现大汗、口渴、胸闷、头晕、恶心、四肢无力及发麻等情况，一定要重视，极有可能是中暑了。

虽然目前已经进入立秋，但高温模式依旧持续不断，我市医院急诊科每天都会出现中暑病人，据中医院内科副主任曹丽君医生介绍，夏季10时至16时在烈日下活动，中暑的可能性是平时的10倍。因此，居民户外活动应尽量选择在阴凉处进行避免出现中暑症状。

中医院内科副主任曹丽君说：“中暑会出现头晕、心慌、乏力、恶心、呕吐这些症状，如果出现上述这些症状的时候，首先要将患者移至通风处，移至空调房间，另外给患者服用一些冰饮料，像绿豆汤之类的，如果患者病情严重的话，要立即拨打120转送医院。”

记者了解到，重症的中暑病人中，由于老年人本身的身体机能比较差，所以大多数以老年人为主，医生也积极建议，室外工作者应尽量不要长时间持续在阳光下作业，老年人也应当避免在上午11点到下午4点的高温时段出门，饮食也需要多加注意。

“当天气炎热时，首先不能贪凉，室内空调温度不能过低，要多饮常温水，必要时可口服补液盐，多吃新鲜蔬菜水果，天气炎热食物容易腐败变质，因此食物尽量不要过夜，另外对于幼儿、老人、体质虚弱或患有慢性疾病的人来说，尤其要注意防止出现感冒、中暑、发热、腹泻等因高温天气引发的疾病。”中医院内科副主任曹丽君说。

新沂融媒体记者：尤婷玉  邓向军

编辑：周树慧